黄菊被誉为最好的菊花，最著名的产于江西。与其他菊花相比，它的味道更香更甜，更适合饮用。金丝黄鞠富含维生素，含有铁、锌、硒等多种微量元素。它具有良好的抗氧化、抗辐射、清热明目、抗衰老和美容作用。菊花茶中的微量脂肪会使人体变冷，降低免疫力。中医

更新时间： 2019-11-20

泡脚是许多人非常喜欢的一种养生方法。在我们的日常生活中，我们经常可以看到很多人都有泡脚的习惯，尤其是在寒冷的天气里，泡脚可以很好地温暖身体，并且有很多好处。泡脚用什么泡最好泡脚能刺激足部穴位、反射区和经络，增强身体免疫力，防止各种毒素对人体

更新时间： 2019-11-08

农村的老人经常说，当他们吃饱了，他们必须出去散步。他们也在饭后散步。他们经常说他们活到九十九岁。的确，晚饭后出去散步对你的健康有好处，食物消化速度快，晚上你可以睡得更好。然而，晚饭后散步仍然有很多好处。人们不仅看到了这一点，他们最好在晚上有

更新时间： 2019-10-25

生活越来越好，大家越来越重视健康，重视养生，虽然也有看起来健康的生活方式，但其实对身体的危害很大。乱吃维生素片=吃出结石！很多人吃维生素作为万能药，每天吃几片各种各样的维生素片，美名是对健康有好处的。事实上，如果身体不缺乏维生素，不管是哪种

更新时间： 2019-10-19

随着社会的不断发展，人们的生活水平提高了，他们的保健意识也越来越强。现在不仅一些老年人注重健康保护，而且越来越多的年轻人也开始保护他们的健康。现在有一句非常经典的养生谚语，就是把枸杞浸泡在保温杯里。这真的是养生吗？把枸杞泡在保温杯里，这样喝

更新时间： 2019-09-27

1.促进血液循环:我们脚上有许多穴位，可以说脚是我们的第二颗心脏。因此，我们可以看到脚有多重要。因为它离心脏最远，如果血液循环不好，很容易手脚冰凉。如果持续很长时间，我们的健康会恶化。因此，我们应该定期泡脚。用热水浸泡我们的脚可以驱散寒，扩

更新时间： 2019-09-25

海苔虾粥1、洗米放入锅中，按下粥的按钮煮2、切开糨糊、切开瘦肉丝(肉丝用淀粉、食盐腌一段时间)、切开洋葱蒜、虾仁泡沫嫩切3、洋葱蒜放入油锅爆香4、粥煮开切好的紫菜5，加入刚刚爆香的洋葱蒜油6，加入食盐和鸡肉精，撒上洋葱花即可紫菜蛋花汤1、最

更新时间： 2019-09-07