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养生到底有没有一定的科学性?

文章发布时间:2016-9-30 17:04:57 - 浏览次数:

    人们对同一个事物永远不会达到统一的观点,对于养生也是一样。有人说养生好,有人说养生不好,因为没有科学性,所以养生到底有没有一定的科学性呢?

    其实在医学上说,养生是一个科学性很强,但也是比较复杂的学问。养生遵循的是根据任何可能发生的变化而变化的活动。也可以说是,因人而异。有很多不懂养生的人来说,他们的养生知识就只是来源于古老的书籍或者养生节目里的专家。书上怎么写,自己怎么做。专家怎么说,自己怎么做。其实这个时候养生者已经犯了一个很重要的错误,他们没有辨别真伪,也没有跟自己的症状想比较,看自己是不是真的适合。养生的科学性更多的是在于对各种疾病的预防和调价,主要是起着辅助的作用,但是这种作用必不可少的。

    所以,养生是具有一定的科学性的,之所以说养生没有科学性,很大可能是大家没有找到适合自己的方法和一些方法的使用错误。



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